Para intentar evitar la aparición de la somnolencia durante la conducción es aconsejable dormir...
A)entre 5 y 7 horas diarias.
B)menos horas de las necesarias, para mantener alto el nivel de alerta.
C)las horas suficientes para estar descansado, que para la mayoría de las personas son entre 7 y 9 horas.Correct
La somnolencia es uno de los principales factores de riesgo en la conducción, por lo que es fundamental dormir las horas suficientes para estar completamente descansado. Para la mayoría de las personas, esto significa entre 7 y 9 horas diarias de sueño de calidad. Dormir menos horas no aumenta la alerta, sino que reduce la capacidad de concentración y reacción, aumentando significativamente el riesgo de accidentes.