چه چیزی ممکن است باعث خواب‌آلودگی در راننده شود؟
A)خوابیدن بیشتر از حد معمول.
B)فقط برای مدت کوتاهی خوابیدن.
C)ایجاد تغییرات مکرر در زمان‌های خواب.Correct
افرادی که به طور مکرر زمان‌هایی را که معمولاً به خواب یا استراحت اختصاص می‌دهند تغییر می‌دهند، خطر بیشتری برای خواب‌آلودگی پشت فرمان دارند. این مورد، به عنوان مثال، در افرادی که شیفت‌های کاری چرخشی دارند، صدق می‌کند. علاوه بر این، خواب در طول روز به اندازه کافی ترمیم‌کننده نیست و این می‌تواند منجر به خواب‌های کوتاه (میکرواسلپ) پشت فرمان شود.